Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
niniknh
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet niniknh - Juli 2024
Profil niniknh
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
670 Kal
(
Lemak:
16,25g,
Protein:
60,51g,
Karb:
70,58g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1340 Kal
(
Lemak:
32,50g,
Protein:
121,02g,
Karb:
141,16g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
604*
-
3
-
-
4
-
-
5
736*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
52%
dari AKG*
(670 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (22%)
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (15 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda