Kalender Diet Марина Сергеевна Е - September 2024

Rata-rata Harian:	Latihan: 1456 Kal		Makanan: 471 Kal	(Lemak: 22,82g, Protein: 27,85g, Karb: 36,21g)
Total Bulanan:	Latihan: 10192 Kal		Makanan: 471 Kal	(Lemak: 22,82g, Protein: 27,85g, Karb: 36,21g)

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Minggu

1489*

471*

1523*

Bersih -1052

1520*

1613*

1520*

1529*

998*

Informasi Kalori Rata-rata Harian

25%

dari AKG*

(471 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (32%)

Lemak (44%)

Protein (24%)

*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (06 Jun 24)