Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Kenshinou28
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Kenshinou28 - September 2024
Profil Kenshinou28
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2148 Kal
Makanan:
913 Kal
(
Lemak:
28,46g,
Protein:
53,73g,
Karb:
109,32g)
Total Bulanan:
Latihan:
2148 Kal
Makanan:
5476 Kal
(
Lemak:
170,76g,
Protein:
322,37g,
Karb:
655,94g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
290*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1615*
2148*
Bersih -533
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1507*
-
16
1607*
-
17
157*
-
18
-
-
19
300*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
61%
dari AKG*
(913 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (28%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (23 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda