Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elemmor
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet elemmor - September 2024
Profil elemmor
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1207 Kal
(
Lemak:
30,53g,
Protein:
64,22g,
Karb:
127,30g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2414 Kal
(
Lemak:
61,06g,
Protein:
128,43g,
Karb:
254,61g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1631*
-
3
783*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
75%
dari AKG*
(1207 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (26%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (02 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda