Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kaylaquin2306
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet kaylaquin2306 - September 2024
Profil kaylaquin2306
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
886 Kal
(
Lemak:
23,48g,
Protein:
89,39g,
Karb:
79,49g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
16833 Kal
(
Lemak:
446,05g,
Protein:
1698,33g,
Karb:
1510,24g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
277*
-
2
732*
-
3
1045*
-
4
-
-
5
173*
-
6
958*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1061*
-
11
110*
-
12
1092*
-
13
-
-
14
-
-
15
636*
-
16
1147*
-
17
-
-
18
103*
-
19
1214*
-
20
1262*
-
21
-
-
22
1015*
-
23
1174*
-
24
1200*
-
25
870*
-
26
1366*
-
27
1398*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
59%
dari AKG*
(886 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (36%)
Lemak (24%)
Protein (40%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (07 Agu 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda