Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ksyucha22rus
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet ksyucha22rus - September 2024
Profil ksyucha22rus
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1577 Kal
(
Lemak:
52,80g,
Protein:
113,40g,
Karb:
159,85g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
22076 Kal
(
Lemak:
739,17g,
Protein:
1587,59g,
Karb:
2237,91g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1698*
-
2
1672*
-
3
1708*
-
4
1680*
-
5
1684*
-
6
1667*
-
7
1666*
-
8
1673*
-
9
1666*
-
10
1658*
-
11
1643*
-
12
1595*
-
13
1627*
-
14
439*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
99%
dari AKG*
(1577 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (30%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (01 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda