Kalender Diet Мария _ на_кето - September 2024

Rata-rata Harian:	Latihan: 1721 Kal		Makanan: 1008 Kal	(Lemak: 33,12g, Protein: 75,67g, Karb: 101,90g)
Total Bulanan:	Latihan: 5163 Kal		Makanan: 2015 Kal	(Lemak: 66,23g, Protein: 151,34g, Karb: 203,79g)

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Minggu

3037*

1595*

1605*

Bersih -10

420*

521*

Bersih -101

Informasi Kalori Rata-rata Harian

54%

dari AKG*

(1008 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (40%)

Lemak (30%)

Protein (30%)

*Berdasarkan AKG dari 1862 kalori (12 Jul 23)