Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Coffeewoman
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Coffeewoman - September 2024
Profil Coffeewoman
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2454 Kal
Makanan:
1399 Kal
(
Lemak:
64,55g,
Protein:
68,46g,
Karb:
140,74g)
Total Bulanan:
Latihan:
2454 Kal
Makanan:
8394 Kal
(
Lemak:
387,32g,
Protein:
410,74g,
Karb:
844,45g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1353*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1775*
-
10
1259*
2454*
Bersih -1195
11
1541*
-
12
1579*
-
13
887*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
82%
dari AKG*
(1399 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (41%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (12 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda