Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
_2012_7%
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet _2012_7% - September 2024
Profil _2012_7%
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3579 Kal
(
Lemak:
61,98g,
Protein:
382,57g,
Karb:
341,64g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
64424 Kal
(
Lemak:
1115,58g,
Protein:
6886,28g,
Karb:
6149,59g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
3742*
-
2
3380*
-
3
3716*
-
4
3301*
-
5
3670*
-
6
3207*
-
7
3687*
-
8
3736*
-
9
3735*
-
10
3578*
-
11
3690*
-
12
3591*
-
13
3705*
-
14
3380*
-
15
3730*
-
16
3414*
-
17
4472*
-
18
2690*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
99%
dari AKG*
(3579 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (16%)
Protein (44%)
*Berdasarkan AKG dari 3600 kalori (10 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda