Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Anasteisha019
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Anasteisha019 - September 2024
Profil Anasteisha019
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1504 Kal
Makanan:
988 Kal
(
Lemak:
48,01g,
Protein:
44,96g,
Karb:
94,88g)
Total Bulanan:
Latihan:
3008 Kal
Makanan:
7902 Kal
(
Lemak:
384,08g,
Protein:
359,65g,
Karb:
759,04g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1234*
-
3
1560*
1506*
Bersih 54
4
929*
-
5
1416*
1502*
Bersih -86
6
363*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1108*
-
12
620*
-
13
-
-
14
672*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
68%
dari AKG*
(988 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (38%)
Lemak (44%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1450 kalori (11 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda