Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
sasmittaaa
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet sasmittaaa - September 2024
Profil sasmittaaa
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
789 Kal
(
Lemak:
34,35g,
Protein:
25,45g,
Karb:
101,80g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3155 Kal
(
Lemak:
137,41g,
Protein:
101,80g,
Karb:
407,18g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
504*
-
22
734*
-
23
931*
-
24
986*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
53%
dari AKG*
(789 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (38%)
Protein (12%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (21 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda