Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
KlarisM
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet KlarisM - September 2024
Profil KlarisM
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1633 Kal
(
Lemak:
66,06g,
Protein:
81,66g,
Karb:
186,57g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
22860 Kal
(
Lemak:
924,78g,
Protein:
1143,24g,
Karb:
2611,96g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1936*
-
2
1868*
-
3
1753*
-
4
1902*
-
5
1387*
-
6
1639*
-
7
1997*
-
8
1809*
-
9
1508*
-
10
1430*
-
11
1300*
-
12
1999*
-
13
1554*
-
14
778*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
82%
dari AKG*
(1633 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (36%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (29 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda