Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kotishka2001
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet kotishka2001 - September 2024
Profil kotishka2001
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
706 Kal
(
Lemak:
30,62g,
Protein:
36,70g,
Karb:
73,59g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4233 Kal
(
Lemak:
183,70g,
Protein:
220,22g,
Karb:
441,52g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
653*
-
3
1189*
-
4
358*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
508*
-
17
1375*
-
18
150*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
39%
dari AKG*
(706 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (38%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (06 Mei 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda