Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Eg1414
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Eg1414 - September 2024
Profil Eg1414
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1024 Kal
(
Lemak:
45,76g,
Protein:
55,06g,
Karb:
99,92g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
14336 Kal
(
Lemak:
640,62g,
Protein:
770,82g,
Karb:
1398,95g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
934*
-
3
964*
-
4
1040*
-
5
1187*
-
6
1489*
-
7
318*
-
8
-
-
9
1284*
-
10
1258*
-
11
1481*
-
12
326*
-
13
1066*
-
14
-
-
15
-
-
16
1665*
-
17
-
-
18
1226*
-
19
98*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
41%
dari AKG*
(1024 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (40%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 2500 kalori (10 Nov 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda