Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ElenaKomara
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet ElenaKomara - Agustus 2024
Profil ElenaKomara
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1226 Kal
(
Lemak:
74,29g,
Protein:
69,76g,
Karb:
59,83g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3677 Kal
(
Lemak:
222,86g,
Protein:
209,29g,
Karb:
179,50g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1764*
-
4
992*
-
5
-
-
6
921*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
68%
dari AKG*
(1226 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (20%)
Lemak (56%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (03 Apr 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda