Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
olmaryGc32
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet olmaryGc32 - September 2024
Profil olmaryGc32
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1062 Kal
(
Lemak:
45,79g,
Protein:
86,05g,
Karb:
75,30g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3186 Kal
(
Lemak:
137,36g,
Protein:
258,16g,
Karb:
225,90g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1161*
-
17
717*
-
18
1308*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
82%
dari AKG*
(1062 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (39%)
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (15 Apr 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda