Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Olgtkaheva
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Olgtkaheva - September 2024
Profil Olgtkaheva
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1347 Kal
(
Lemak:
67,96g,
Protein:
92,55g,
Karb:
92,79g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4040 Kal
(
Lemak:
203,87g,
Protein:
277,66g,
Karb:
278,36g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1912*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1592*
-
12
-
-
13
536*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
75%
dari AKG*
(1347 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (45%)
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (04 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda