Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Siryo1977 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
April 2024
Jum 5: 629 * 30%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,87g
 
21,50g
 
108,36g
- -
Maret 2024
Sab 30: 981 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,30g
 
132,32g
 
49,37g
- -
Jum 29: 509 * 24%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
15,01g
 
64,67g
 
25,84g
2712*  2203
Desember 2023
Sel 19: 226 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,55g
 
10,16g
 
19,69g
- -
Min 17: 424 * 20%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,67g
 
11,27g
 
57,94g
- -
Sab 16: 209 * 10%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,60g
 
10,31g
 
19,69g
2743*  2534
Sen 4: 490 * 23%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,28g
 
23,90g
 
50,21g
- -
Min 3: 209 * 10%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,60g
 
10,31g
 
19,69g
- -
Sab 2: 1167 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,98g
 
76,73g
 
132,36g
- -
Jum 1: 861 * 41%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,02g
 
76,68g
 
50,11g
- -
November 2023
Kam 30: 1493 * 71%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,85g
 
111,50g
 
147,00g
- -
Rab 29: 1062 * 51%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
63,99g
 
83,48g
 
36,38g
2805*  1743
Sel 28: 1227 * 58%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,64g
 
99,74g
 
85,48g
- -
Sen 27: 1147 * 55%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,83g
 
58,26g
 
126,28g
- -
Min 26: 1124 * 54%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,64g
 
110,70g
 
60,73g
- -
Sab 25: 1240 * 59%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
69,83g
 
95,21g
 
55,57g
- -
Jum 24: 1158 * 55%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,92g
 
46,67g
 
139,22g
2842*  1684
Kam 23: 1290 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
79,61g
 
63,58g
 
73,61g
2842*  1552
Rab 22: 789 * 38%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,31g
 
64,52g
 
41,52g
2669*  1880
Sel 21: 962 * 46%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,25g
 
52,48g
 
139,06g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.