Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elaine089
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet elaine089 - September 2024
Profil elaine089
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
810 Kal
(
Lemak:
47,14g,
Protein:
52,49g,
Karb:
43,21g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2431 Kal
(
Lemak:
141,41g,
Protein:
157,46g,
Karb:
129,63g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
612*
-
15
1324*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
495*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
54%
dari AKG*
(810 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (53%)
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (23 Mei 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda