Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
melinda_89
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet melinda_89 - September 2024
Profil melinda_89
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1269 Kal
(
Lemak:
58,05g,
Protein:
66,67g,
Karb:
126,53g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
26642 Kal
(
Lemak:
1219,05g,
Protein:
1400,04g,
Karb:
2657,13g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1146*
-
2
2023*
-
3
1217*
-
4
2254*
-
5
1131*
-
6
1479*
-
7
1579*
-
8
1403*
-
9
1258*
-
10
1343*
-
11
1232*
-
12
561*
-
13
1187*
-
14
815*
-
15
1395*
-
16
1139*
-
17
1218*
-
18
1766*
-
19
954*
-
20
1049*
-
21
493*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
79%
dari AKG*
(1269 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (40%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (24 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda