Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
dwi_novia
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet dwi_novia - September 2024
Profil dwi_novia
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
403 Kal
Makanan:
585 Kal
(
Lemak:
16,13g,
Protein:
26,04g,
Karb:
83,52g)
Total Bulanan:
Latihan:
5644 Kal
Makanan:
1170 Kal
(
Lemak:
32,26g,
Protein:
52,08g,
Karb:
167,05g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
203*
871*
Bersih -668
7
967*
294*
Bersih 673
8
-
430*
9
-
597*
10
-
473*
11
-
222*
12
-
373*
13
-
393*
14
-
305*
15
-
562*
16
-
5*
17
-
351*
18
-
451*
19
-
317*
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
39%
dari AKG*
(585 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (57%)
Lemak (25%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (26 Des 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda