Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Gabivalverde
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Gabivalverde - September 2024
Profil Gabivalverde
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1955 Kal
Makanan:
175 Kal
(
Lemak:
9,04g,
Protein:
12,93g,
Karb:
9,32g)
Total Bulanan:
Latihan:
15640 Kal
Makanan:
175 Kal
(
Lemak:
9,04g,
Protein:
12,93g,
Karb:
9,32g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
175*
1869*
Bersih -1694
2
-
2560*
3
-
2208*
4
-
2090*
5
-
1780*
6
-
2052*
7
-
1447*
8
-
1634*
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
12%
dari AKG*
(175 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (22%)
Lemak (48%)
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (30 Sep 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda