Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ikatrisnayanti
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet ikatrisnayanti - September 2024
Profil ikatrisnayanti
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
471 Kal
(
Lemak:
18,44g,
Protein:
17,08g,
Karb:
65,42g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
942 Kal
(
Lemak:
36,87g,
Protein:
34,16g,
Karb:
130,85g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
367*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
575*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
31%
dari AKG*
(471 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (33%)
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (22 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda