Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ain.s
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet ain.s - September 2024
Profil ain.s
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1186 Kal
(
Lemak:
41,11g,
Protein:
49,76g,
Karb:
147,42g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
27278 Kal
(
Lemak:
945,61g,
Protein:
1144,51g,
Karb:
3390,65g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1252*
-
4
1133*
-
5
1367*
-
6
100*
-
7
-
-
8
1227*
-
9
1588*
-
10
1015*
-
11
1339*
-
12
602*
-
13
522*
-
14
1181*
-
15
1306*
-
16
1372*
-
17
840*
-
18
1215*
-
19
1276*
-
20
1466*
-
21
2003*
-
22
-
-
23
1056*
-
24
1662*
-
25
-
-
26
1559*
-
27
1152*
-
28
1045*
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
74%
dari AKG*
(1186 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (32%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (25 Jul 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda