Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Taffruz - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
November 2019
Sab 23: - - 42* -
Kam 21: - - 42* -
Sen 11: - - 42* -
Oktober 2019
Kam 10: 806 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
27,16g
 
44,07g
 
95,03g
84*  722
Rab 9: 1210 * 60%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,93g
 
61,32g
 
149,47g
538*  672
Sen 7: - - 42* -
Kam 3: 80 * 4%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
5,30g
 
6,29g
 
1,03g
- -
Sel 1: 2 * 0%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
September 2019
Sen 30: 1149 * 57%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,36g
 
62,64g
 
131,52g
- -
Min 29: 1224 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,01g
 
54,73g
 
165,99g
- -
Sab 28: 1496 * 75%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,08g
 
86,77g
 
161,36g
- -
Jum 27: 983 * 49%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
63,88g
 
43,35g
 
62,55g
538*  445
Kam 26: 1246 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
73,18g
 
68,78g
 
73,79g
- -
Rab 25: 1216 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
67,85g
 
43,92g
 
121,73g
- -
Sel 24: 1681 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
77,74g
 
81,69g
 
170,22g
471*  1210
Sen 23: 1225 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
67,38g
 
70,84g
 
76,51g
- -
Min 22: 1252 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
58,79g
 
71,35g
 
110,81g
784*  468
Sab 21: 960 * 48%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,86g
 
51,67g
 
77,43g
- -
Jum 20: 1442 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
73,52g
 
50,24g
 
150,23g
- -
Kam 19: 945 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
27,51g
 
40,42g
 
127,24g
444*  501
Rab 18: 810 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,70g
 
47,89g
 
81,99g
- -
Sel 17: 1406 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
58,79g
 
79,12g
 
148,93g
621*  785
Sen 16: 1227 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
72,84g
 
40,41g
 
117,45g
828*  399
Min 15: 1192 * 60%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
51,25g
 
68,17g
 
110,68g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.