Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elgoshka
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet elgoshka - September 2024
Profil elgoshka
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1927 Kal
(
Lemak:
76,92g,
Protein:
64,62g,
Karb:
195,18g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
5781 Kal
(
Lemak:
230,76g,
Protein:
193,85g,
Karb:
585,55g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
2029*
-
17
1959*
-
18
1793*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
128%
dari AKG*
(1927 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (40%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (31 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda