Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Lena_Fuga
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Lena_Fuga - September 2024
Profil Lena_Fuga
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1156 Kal
(
Lemak:
44,84g,
Protein:
81,61g,
Karb:
105,48g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
9251 Kal
(
Lemak:
358,76g,
Protein:
652,91g,
Karb:
843,82g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
703*
-
3
-
-
4
1523*
-
5
1590*
-
6
1107*
-
7
1614*
-
8
512*
-
9
966*
-
10
-
-
11
1236*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
72%
dari AKG*
(1156 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (35%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (10 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda