Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
olgaalfa
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet olgaalfa - September 2024
Profil olgaalfa
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1099 Kal
(
Lemak:
59,92g,
Protein:
18,51g,
Karb:
119,91g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2198 Kal
(
Lemak:
119,84g,
Protein:
37,02g,
Karb:
239,82g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1647*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
551*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
73%
dari AKG*
(1099 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (49%)
Protein (7%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (12 Feb 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda