Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
irina300983
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet irina300983 - September 2024
Profil irina300983
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
329 Kal
(
Lemak:
14,93g,
Protein:
19,26g,
Karb:
30,37g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4281 Kal
(
Lemak:
194,08g,
Protein:
250,42g,
Karb:
394,84g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
65*
-
4
438*
-
5
497*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
448*
-
10
620*
-
11
57*
-
12
110*
-
13
58*
-
14
289*
-
15
390*
-
16
541*
-
17
320*
-
18
448*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
19%
dari AKG*
(329 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (40%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (10 Agu 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda