Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Iriskis_2019
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Iriskis_2019 - September 2024
Profil Iriskis_2019
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1656 Kal
(
Lemak:
80,72g,
Protein:
53,44g,
Karb:
184,11g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1656 Kal
(
Lemak:
80,72g,
Protein:
53,44g,
Karb:
184,11g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1656*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
100%
dari AKG*
(1656 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (43%)
Protein (13%)
*Berdasarkan AKG dari 1650 kalori (22 Okt 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda