Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Cristal's
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Cristal's - September 2024
Profil Cristal's
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1311 Kal
(
Lemak:
38,00g,
Protein:
116,41g,
Karb:
124,22g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
9175 Kal
(
Lemak:
266,03g,
Protein:
814,86g,
Karb:
869,55g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
253*
-
2
1411*
-
3
1413*
-
4
1458*
-
5
1516*
-
6
1551*
-
7
1573*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(1311 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (38%)
Lemak (26%)
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (21 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda