Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Allex Leo Dolphinov - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
September 2019
Sel 3: 2616 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
108,62g
 
81,43g
 
325,46g
- -
Sen 2: 1477 * 46%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
61,55g
 
43,20g
 
190,60g
- -
Juli 2019
Rab 24: 827 * 26%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
24,44g
 
21,93g
 
131,56g
1489*  662
Sel 23: 3045 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
114,77g
 
91,20g
 
414,31g
1483*  1562
Sen 22: 2044 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
67,59g
 
60,85g
 
264,60g
1489*  555
Min 21: 1973 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
41,17g
 
50,29g
 
325,24g
1464*  509
Sab 20: 324 * 10%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
15,60g
 
3,60g
 
42,00g
1483*  1159
Jum 19: 2681 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
97,79g
 
79,79g
 
373,27g
1464*  1217
Kam 18: 2251 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
91,24g
 
63,84g
 
287,35g
1483*  768
Rab 17: 1128 * 35%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,67g
 
50,95g
 
127,59g
1483*  355
Sen 15: 2963 * 93%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
109,02g
 
84,38g
 
416,72g
1483*  1480
Min 14: 3253 * 102%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
180,20g
 
68,26g
 
329,60g
1483*  1770
Sab 13: 1426 * 45%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
82,98g
 
30,54g
 
140,88g
1483*  57
Jum 12: 3017 * 94%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
130,18g
 
122,83g
 
325,92g
1489*  1528
Kam 11: 1071 * 33%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,45g
 
62,47g
 
120,94g
1458*  387
Rab 10: 2848 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
152,48g
 
73,91g
 
291,61g
1483*  1365
Sel 9: 2684 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
117,59g
 
84,09g
 
339,39g
1489*  1195
Sen 8: 2608 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
127,16g
 
96,96g
 
268,07g
1489*  1119
Min 7: 2958 * 92%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
144,12g
 
80,66g
 
335,22g
1458*  1500
Sab 6: 2668 * 83%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
114,73g
 
93,33g
 
296,65g
1489*  1179
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.