Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
FIavianus
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet FIavianus - September 2024
Profil FIavianus
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2128 Kal
(
Lemak:
47,72g,
Protein:
153,34g,
Karb:
268,49g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
17022 Kal
(
Lemak:
381,77g,
Protein:
1226,75g,
Karb:
2147,89g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1983*
-
11
-
-
12
1941*
-
13
-
-
14
2332*
-
15
2040*
-
16
2034*
-
17
2336*
-
18
2324*
-
19
2032*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
89%
dari AKG*
(2128 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (20%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 2400 kalori (14 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda