Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lenushka888
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet lenushka888 - Juli 2024
Profil lenushka888
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1184 Kal
(
Lemak:
45,65g,
Protein:
92,14g,
Karb:
101,94g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
21318 Kal
(
Lemak:
821,70g,
Protein:
1658,44g,
Karb:
1834,95g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1501*
-
2
1518*
-
3
1559*
-
4
1503*
-
5
1418*
-
6
2*
-
7
1453*
-
8
1866*
-
9
1420*
-
10
226*
-
11
449*
-
12
530*
-
13
116*
-
14
1756*
-
15
1617*
-
16
1455*
-
17
1492*
-
18
1437*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
31
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
95%
dari AKG*
(1184 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (35%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1250 kalori (22 Mei 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda