Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
krispirez
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet krispirez - September 2024
Profil krispirez
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
726 Kal
(
Lemak:
32,63g,
Protein:
52,69g,
Karb:
53,44g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2902 Kal
(
Lemak:
130,52g,
Protein:
210,75g,
Karb:
213,76g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1634*
-
17
483*
-
18
504*
-
19
281*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
60%
dari AKG*
(726 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (41%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (13 Mar 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda