Kalender Diet МарияДелятинчук - September 2024

Rata-rata Harian:	Latihan: 1460 Kal		Makanan: 1463 Kal	(Lemak: 61,46g, Protein: 55,74g, Karb: 129,42g)
Total Bulanan:	Latihan: 16058 Kal		Makanan: 1463 Kal	(Lemak: 61,46g, Protein: 55,74g, Karb: 129,42g)

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Minggu

1477*

1471*

1494*

1488*

1579*

1456*

1502*

1470*

1476*

1520*

1463*

1125*

Bersih 338

Informasi Kalori Rata-rata Harian

91%

dari AKG*

(1463 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (40%)

Lemak (43%)

Protein (17%)

*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (02 Nov 23)