Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Ir_Lukash - September 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 1827 Kal   Makanan: 1068 Kal (Lemak: 52,13g, Protein: 40,82g, Karb: 113,42g)
Total Bulanan: Latihan: 1827 Kal   Makanan: 1068 Kal (Lemak: 52,13g, Protein: 40,82g, Karb: 113,42g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14 15
-
-
16 17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25 26 27 28 29
30            

Informasi Kalori Rata-rata Harian

71%
dari AKG*
(1068 kal)
71% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (42%)
 
Lemak (43%)
 
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (16 Sep 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.