Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Luca 2.0
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Luca 2.0 - September 2024
Profil Luca 2.0
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2125 Kal
(
Lemak:
47,70g,
Protein:
102,14g,
Karb:
315,76g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
19124 Kal
(
Lemak:
429,32g,
Protein:
919,25g,
Karb:
2841,86g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1558*
-
2
2440*
-
3
2073*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
2270*
-
8
-
-
9
2187*
-
10
-
-
11
2160*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
2632*
-
17
1591*
-
18
-
-
19
2213*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(2125 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (61%)
Lemak (20%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 2661 kalori (03 Sep 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda