Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
putrilisa
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet putrilisa - September 2024
Profil putrilisa
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1183 Kal
(
Lemak:
52,79g,
Protein:
103,19g,
Karb:
73,91g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
24833 Kal
(
Lemak:
1108,50g,
Protein:
2167,00g,
Karb:
1552,20g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1186*
-
2
1171*
-
3
1198*
-
4
1168*
-
5
1182*
-
6
1197*
-
7
1190*
-
8
-
-
9
1177*
-
10
1160*
-
11
1197*
-
12
-
-
13
1180*
-
14
1197*
-
15
-
-
16
1195*
-
17
1190*
-
18
1185*
-
19
1153*
-
20
1186*
-
21
-
-
22
-
-
23
1156*
-
24
1175*
-
25
1193*
-
26
1197*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
99%
dari AKG*
(1183 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (25%)
Lemak (40%)
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (16 Mei 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda