Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
.N.A.T.A.L.I.
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet .N.A.T.A.L.I. - September 2024
Profil .N.A.T.A.L.I.
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1641 Kal
(
Lemak:
59,34g,
Protein:
98,24g,
Karb:
179,20g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
14771 Kal
(
Lemak:
534,04g,
Protein:
884,17g,
Karb:
1612,84g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1782*
-
2
574*
-
3
-
-
4
1590*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1904*
-
10
1870*
-
11
1877*
-
12
2037*
-
13
1692*
-
14
1445*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
86%
dari AKG*
(1641 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (32%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (08 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda