Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Heron Loureiro
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Heron Loureiro - September 2024
Profil Heron Loureiro
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1928 Kal
(
Lemak:
50,84g,
Protein:
180,52g,
Karb:
177,06g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3855 Kal
(
Lemak:
101,68g,
Protein:
361,04g,
Karb:
354,12g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
2146*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1709*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
58%
dari AKG*
(1928 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (38%)
Lemak (24%)
Protein (38%)
*Berdasarkan AKG dari 3300 kalori (12 Okt 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda