Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
belksu
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet belksu - Juli 2024
Profil belksu
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1181 Kal
(
Lemak:
58,96g,
Protein:
85,55g,
Karb:
74,49g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4725 Kal
(
Lemak:
235,83g,
Protein:
342,19g,
Karb:
297,95g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1364*
-
2
1273*
-
3
-
-
4
987*
-
5
1101*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
69%
dari AKG*
(1181 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (26%)
Lemak (45%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (13 Sep 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda