Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kessynovia24
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet kessynovia24 - September 2024
Profil kessynovia24
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2129 Kal
Makanan:
1147 Kal
(
Lemak:
46,49g,
Protein:
57,43g,
Karb:
125,93g)
Total Bulanan:
Latihan:
2129 Kal
Makanan:
13760 Kal
(
Lemak:
557,91g,
Protein:
689,17g,
Karb:
1511,21g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1508*
2129*
Bersih -621
3
1429*
-
4
1078*
-
5
1260*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1400*
-
10
1507*
-
11
1239*
-
12
365*
-
13
891*
-
14
-
-
15
1046*
-
16
1422*
-
17
615*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
82%
dari AKG*
(1147 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (36%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (06 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda