Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kleshheva1
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet kleshheva1 - Juli 2024
Profil kleshheva1
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1471 Kal
Makanan:
608 Kal
(
Lemak:
26,97g,
Protein:
40,48g,
Karb:
51,38g)
Total Bulanan:
Latihan:
1471 Kal
Makanan:
6686 Kal
(
Lemak:
296,71g,
Protein:
445,32g,
Karb:
565,18g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
186*
-
3
842*
1471*
Bersih -629
4
826*
-
5
736*
-
6
631*
-
7
575*
-
8
-
-
9
634*
-
10
1282*
-
11
225*
-
12
579*
-
13
170*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
36%
dari AKG*
(608 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (40%)
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (08 Jul 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda