Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Jodani
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Jodani - September 2024
Profil Jodani
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1095 Kal
(
Lemak:
37,71g,
Protein:
59,11g,
Karb:
132,36g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
8758 Kal
(
Lemak:
301,71g,
Protein:
472,90g,
Karb:
1058,92g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1501*
-
3
1296*
-
4
1502*
-
5
1458*
-
6
860*
-
7
-
-
8
422*
-
9
1294*
-
10
-
-
11
425*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
64%
dari AKG*
(1095 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (31%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (12 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda