Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
zhuzhu7
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet zhuzhu7 - September 2024
Profil zhuzhu7
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
515 Kal
(
Lemak:
16,60g,
Protein:
24,01g,
Karb:
69,93g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
5154 Kal
(
Lemak:
165,99g,
Protein:
240,09g,
Karb:
699,33g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
150*
-
4
-
-
5
-
-
6
629*
-
7
-
-
8
50*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
674*
-
14
-
-
15
-
-
16
958*
-
17
-
-
18
-
-
19
596*
-
20
1144*
-
21
-
-
22
-
-
23
304*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
375*
-
29
274*
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
43%
dari AKG*
(515 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (54%)
Lemak (28%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (20 Okt 19)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
