Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
montsegi
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet montsegi - September 2024
Profil montsegi
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1589 Kal
(
Lemak:
58,09g,
Protein:
70,05g,
Karb:
205,77g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6357 Kal
(
Lemak:
232,37g,
Protein:
280,19g,
Karb:
823,08g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1852*
-
16
1551*
-
17
1698*
-
18
1256*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
93%
dari AKG*
(1589 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (32%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (15 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda