Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
aniitaadiez_
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet aniitaadiez_ - September 2024
Profil aniitaadiez_
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
480 Kal
(
Lemak:
15,86g,
Protein:
34,19g,
Karb:
52,83g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
9594 Kal
(
Lemak:
317,13g,
Protein:
683,75g,
Karb:
1056,61g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
218*
-
2
466*
-
3
-
-
4
436*
-
5
440*
-
6
395*
-
7
537*
-
8
441*
-
9
489*
-
10
784*
-
11
-
-
12
219*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
447*
-
17
837*
-
18
640*
-
19
260*
-
20
-
-
21
-
-
22
510*
-
23
368*
-
24
510*
-
25
792*
-
26
435*
-
27
370*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
32%
dari AKG*
(480 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (29%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (13 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
