Daftar  |  Masuk

Kalender Diet petraKus - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
November 2019
Sab 30: 320 * 10%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
4,65g
 
37,80g
 
33,45g
- -
Jum 29: 475 * 14%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,96g
 
31,99g
 
47,49g
- -
Kam 28: 387 * 12%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,83g
 
37,11g
 
28,47g
- -
Min 24: 686 * 21%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
27,32g
 
57,49g
 
49,00g
1356*  670
Sab 23: 840 * 25%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,27g
 
67,62g
 
104,14g
- -
Jum 22: 870 * 26%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,45g
 
62,17g
 
108,59g
- -
Kam 21: 741 * 22%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,52g
 
89,79g
 
58,61g
- -
Rab 20: 716 * 22%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,67g
 
87,58g
 
66,81g
1168*  452
Sel 19: 854 * 26%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,70g
 
69,74g
 
116,18g
894*  40
Sen 18: 484 * 15%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,70g
 
53,33g
 
40,99g
- -
Min 17: 870 * 26%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,57g
 
55,47g
 
95,16g
894*  24
Sab 16: 1048 * 32%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,18g
 
78,59g
 
104,01g
843*  205
Jum 15: 594 * 18%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,86g
 
72,50g
 
43,74g
- -
Kam 14: 256 * 8%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,60g
 
12,37g
 
28,69g
- -
Rab 13: 877 * 27%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,40g
 
95,94g
 
80,93g
815*  62
Desember 2018
Min 9: 1501 * 45%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,98g
 
65,02g
 
206,65g
- -
Sab 8: 1803 * 55%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
76,64g
 
113,01g
 
170,62g
- -
Jum 7: 1767 * 54%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
62,04g
 
96,98g
 
201,80g
5414*  3647
Rab 5: 1611 * 49%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
77,67g
 
88,09g
 
146,94g
3812*  2201
Sel 4: 1484 * 45%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,65g
 
89,13g
 
163,17g
5168*  3684
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.