Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
atfdl
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet atfdl - September 2024
Profil atfdl
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
477 Kal
(
Lemak:
18,93g,
Protein:
27,22g,
Karb:
57,52g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
954 Kal
(
Lemak:
37,86g,
Protein:
54,44g,
Karb:
115,03g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
147*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
807*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
37%
dari AKG*
(477 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (33%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (24 Nov 18)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda